今朝は僕が所属する田辺市消防団中辺路支団二川分団と田辺市消防中辺路大塔消防署との合同訓練がおこなわれました。
今日は消防団の他の研修と日程が重なっていたため分団長はそちらへ行き、僕が分団長代理として指揮を執りました。
イメージトレーニングはしていたものの何分にも初めてなもので緊張して敬礼を忘れてしまいましたがなんとか格好にはなっていたのではないでしょうか。
肝心の消火活動ですが色々と課題もあり放水までにかなりの時間を要してしまいました。
実際の現場だったら全焼してしまっていたかも知れません。
新しい団員も入ってきてくれているのでしっかりと訓練・研修を重ねていかなければなりません。
でも実り多い訓練になったのではないでしょうか。
午後は上富田町に高田よしかずさんのビラを配りに行きました。
バイクで行ったので短時間で終了しました。
ちょうど雨が降り始めたので急いで戻ってきました。
夜は常任選対会議。
昨日の演説会は約600人の参加で大成功でした。
様々なドラマがあちらこちらで起きています。
ドラマのある戦いは必ず勝利できる。
そのジンクスが今回も現実のものとなる予感がします。
今日はとても眠たい1日でした。
寝不足です。
昨日の夜に寝たのは1時過ぎで今朝は6時に目が覚めました。
7時に起きる予定だったのですが呼吸が苦しくなって目が覚めてしまったのです。
実は昨日の朝も息苦しくて目が覚めました。
意識的に深呼吸をしないと息が吸えない感じです。
息を最後まで細く吐いていると「ヒュー」という音がします。
まさにぜんそく発作の状態です。
元々アレルギー体質でアレルギー性鼻炎などはよく起こしますが、ぜんそく様発作は一度だけしかなったことがありません。
その時はかなりほこりを吸ってずっと咳が止まらなくて咳をしている間に気管が腫れて呼吸がしにくくなったのでした。
でもこの2日間は普通に眠っていて特段ほこりを吸ったわけでもないのに息苦しくなりました。
人間は眠ると交感神経から副交感神経にメインのスイッチが切り替わります。
ぜんそく発作はこの副交感神経の働きによって引き起こされる症状です。
気道の水分が不足して痰などが粘ってくるのも原因のひとつです。
そういえば昨日はブログの記録もそこそこに日本酒やビールを飲んで寝たのも悪かったのかも知れません。
今夜はしっかりと水分を摂取して眠ることにしましょう。
それでも同じ症状が出たらそのときは次の対策を考えることにします。
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